شعر و چکامه عاشقانه پارسی

کاش می شد همه چیز زیباتر به نظر می رسید ...

۴ مطلب با موضوع «تغذیه و سلامت» ثبت شده است

خواص پوست موز

خواص پوست موز


فواید پوست موز


ویتامین B6 از خواص موز


فواید موجود در پوست میوه موز


به گزارش سایت فتوکده : هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود.مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.

 پوست موز را دور نریزیددر بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد.هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز وجود یک هورمون طبیعی گیاهی به نام اتیلن است که در فرآیند رسیدن میوه ها ترشح می شود.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نوید تنها

برای لاغری فوری این ورزش برتر را بشناسید

برای لاغری فوری این ورزش برتر را بشناسید


بهترین روش برای لاغری سریع


پیاده روی = لاغری فوری


لاغری سریع+بدون دارو و جراحی


تحقیقات نشان داده است که پیاده‌روی کردن از خیلی جهات بسیار بهتر از دویدن است.


به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، پیاده‌روی و دویدن ورزش‌های هوازی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و می‌توانند باعث کاهش وزن، خواب بهتر، آرامش روان، افزایش انرژی، کاهش فشار خون و کلسترل و کاهش ابتلا به سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی شوند.

پیاده‌روی سریع در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها و اختلالات قلبی از دویدن بسیار موثرتر است. محققان با مقایسه دو گروهی که دویده است با گروه دیگری که پیاده روی کرده و هر دو گروه نیز انرژی برابری صرف کرده‌اند نشان داده‌ است گروهی که پیاده‌روی کرده است تاثیرات بهتری بر سلامتی خود تجربه کرده است.


دویدن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا 4.5% کاهش می‌دهد در حالی که پیاده روی یا قدم‌ زدن خطر ابتلا به این بیماری را تا 9.3% کاهش می‌دهد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نوید تنها

آموزش ساده طراحی ناخن شیک

آموزش ساده طراحی ناخن شیک


ویدیو های آموزش ۱۵ ثانیه با آموزش سریع طراحی ناخن


اندازه هر ویدیو کمتر از دو مگابایت هست که به راحتی میتونید دانلود و تماشا کنید.

اگر ایده های جدید دارید یا نظر خاصی برای بهتر شدن موضوع دارید از پایین مطلب نظر بزارید ...


برای تماشا کلیک کنید (ویدیو شماره 1)


برای تماشا کلیک کنید (ویدیو شماره 2)


برای تماشا کلیک کنید (ویدیو شماره 3)


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نوید تنها

هات داگ بخر، سرطان روده ببر!

هات داگ بخر، سرطان روده ببر!


خطر سرطان روده با خوردن هات داگ


بر اساس تحقیقات انجام شده، ‌مواد تشکیل‌دهنده این فست فود خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می‌دهد. 

 

هات داگ یکی از غذاهای پرمصرف در میان شهروندان آمریکایی به شمار می‌رود که هر تابستان بالغ بر 7 میلیارد دلار فروخته می‌شود. 

 

متأسفانه این روزها هات داگ بخشی از فرهنگ غذایی کشورها را به خود اختصاص داده است شاید اگر افراد کمی از پشت پرده‌های این خوراکی مضر بیشتر دانسته و بدانند که چه خطراتی در کمین سلامتی آنها قرار دارد، کمتر به سمت آن بروند.


 


گفتنی است، که سوسیس‌های فرآوری شده عاری از هر گونه مواد مغزی بوده و آنها به شیوه‌ای ربوتیک در کارخانه‌ها تولید می‌گردند. 

 

۴ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نوید تنها